Готовим.РУ Готовим.РУ

Филе норвежской сельди с обжаренными яблоками в перечно-медовом соусе

  • норвежская сельдь (филе) - 400г
  • яблоки - 2 шт.
  • молотая корица - 1/2 ч.л.
  • для маринада: оливковое масло - 4 ст.л.
  • черный перец - 1/2 ч.л.
  • гвоздика - 1/2 ч.л.
  • душистый перец - 5 шт.
  • лавровый лист - 3 шт.
  • для соуса: мед - 2 ст.л.
  • медовое вино - 4 ст.л.
  • острый стручковый перец - 1 шт.
  • соль, перец - по вкусу
  • для украшения блюда: свежая мята - 1/2 пучка
  • побеги люцерны - 100г
  • вьетнамские яблоки - 4 шт.
  • китайские фрукты - 4 шт.

Филе сельди нарезать на кусочки и поместить в маринад. Мариновать в течение двенадцати часов. Очищенные от кожуры и нарезанные тонкими ломтиками яблоки сбрызнуть лимонным соком и поджарить, слегка обсыпав корицей. Приготовить соус, добавить в него измельченную мяту. На теплые дольки яблок выложить кусочки филе. Украсить вьетнамскими яблоками, китайскими фруктами, побегами зелени, свежей мятой, сверху полить ароматным соусом.

Подобрано Готовим.РУ