Готовим.РУ Готовим.РУ

Горме сабзи - рагу из баранины с фасолью и зеленью по-ирански (Ghormeh sabzi)

  • баранина (мякоть) - 500г
  • лук репчатый - 1 шт.
  • фасоль красная - 1/2 стакана
  • шпинат (мелко нарезанный) - 1.5 стакана
  • зеленый лук (рубленый) - 1 стакан
  • петрушка (рубленая) - 1/2 стакана
  • сельдерей (зелень, рубленая) - 1/4 стакана
  • пажитник (листья мелко нарезанные) - 1/4 стакана
  • лимон (сок) - 1 шт.
  • соль - по вкусу
  • перец черный молотый - по вкусу
  • лайм персидский limoo amani (сушеный) - 4 шт.
  • масло растительное для жарки.

Для рагу подойдет консервированная и вареная фасоль. Перед варкой фасоль промыть, замочить свежей водой и оставить на ночь. На следующий день промыть и сварить до полуготовности.

Лук мелко порезать и обжарить в казане или любой толстостенной посуде на растительном масле до золотистого цвета. Добавить мясо, порезанное на куски размером 2х2 см. Слегка обжарить до образования корочки и добавить фасоль (без жидкости, в которой она варилась). Перемешать и залить 1.2-1.5 л воды. Посолить, поперчить и тушить на медленном огне примерно 2.5-3 часа, пока мясо не станет мягким, а соус не загустеет.

Зелень потушить в сковороде на растительном масле и переложить к мясу через час после начала варки. Спустя 2 часа варки приправить рагу лимонным соком и добавить сушеные лаймы, предварительно проткнув их вилкой. Когда фасоль, баранина и лаймы станут мягкими, иранское рагу из баранины с зеленью можно подавать к столу.

Подобрано Готовим.РУ