Готовим.РУ Готовим.РУ

Мойва в муке, запеченная на противне

  • мойва - 1 кг
  • мука - 3-4 ст.л.
  • растительное масло - 2 ст.л.
  • соль - 1 ч.л.
  • черный перец (молотый) - 1/2 ч.л.

У рыбы удалить голову и внутренности.

Разогреть духовку до 200C. Противень застелить фольгой, смазать маслом и посыпать половиной нормы муки. Выложить мойву одним слоем, посолить, поперчить, посыпать оставшейся мукой. Поставить в духовку на 20 мин. Рыба должна подрумяниться и стать хрустящей.

Подобрано Готовим.РУ