Яблоки, запеченные с творогом и медом в духовке

• яблоки (крупные) - 2 шт.
• творог (обезжиренный) - 100г
• мед - 2 ч.л.
• кунжут - 1 ч.л.
• масло сливочное - 10г

Яблоки промыть под проточной водой, обтереть досуха, после чего срезать ножом верхушки и, используя чайную или специальную ложку, аккуратно извлечь мякоть вместе с сердцевиной.

Заполнить яблоки творогом. Если творог суховат, то можно добавить в него немного сметаны. На творог выложить по чайной ложечке меда. По желанию можно посыпать обжаренными семенами кунжута.

Жароустойчивую форму смазать кусочком сливочного масла. Выложить в нее яблоки с творогом, медом и кунжутом. Поставить форму с яблоками в разогретую до 180С духовку на 15-20 минут.

Яблоки с творогом, запеченные в духовке, готовы. Можно подавать вкусное и полезное блюдо к завтраку.