Готовим.РУ Готовим.РУ

Рулетики из рыбы с банановой начинкой

  • морская рыба (филе) - 500г
  • яйцо - 3 шт.
  • сухари (молотые) - 70г
  • растительное масло - 120г
  • масло сливочное (или маргарин) - 40г
  • бананы - 300г
  • грецкие орехи - 100г
  • базилик - 1 пучок
  • мята или мелисса - 1 пучок
  • соль, перец

Рыбное филе разделайте на порционные кусочки размером с ладонь, слегка отбейте, посолите и поперчите. Яйца взбейте в чашке и обмажьте ими кусочки с обеих сторон. Сверху на каждый кусок филе выложите кружочки бананов или начинку из них, натертых на крупной терке.

Посыпьте начинку молотыми грецкими орехами, заверните филе рулетиками, запанируйте в сухарях и наколите на шпажки, чтобы они не развернулись.

Рулетики выложите на сковороду с подогретым растительным маслом, сбрызните их растопленным сливочным маргарином и запекайте в духовом шкафу 30 минут. Готовые рулетики выложите на блюдо и украсьте листиками ароматной зелени.

Подобрано Готовим.РУ