Готовим.РУ Готовим.РУ

Кейл, тушенный с чесноком

  • чеснок - 3 зубчика
  • оливковое масло - 2 ст.л.
  • красный перец (жгучий) - по вкусу
  • капуста кейл - 250г
  • лимонный сок - 1 ст.л.
  • вода - по необходимости
  • мёд - 1 ч.л.

Листьев капусты кейл нарвать на небольшие кусочки, вырезав предварительно жесткий стебель.

На горячую сковороду налить оливковое масло, добавить нарезанный чеснок, жгучий красный перец и слегка подрумянить.

Выложить к чесноку капусту кейл и готовить на сильном огне, постоянно перемешивая. При необходимости для сохранения сочности подлить немного воды. Добавить лимонный сок и мёд, перемешать.

Готовую тушеную капусту кейл подавать к столу горячей.

Подобрано Готовим.РУ