Готовим.РУ Готовим.РУ

Суп с консервированной фасолью, перловкой и мясными шариками (фрикадельками)

  • фарш говяжий - 450г
  • фасоль (консервированная, промытая) - 320г
  • перловая крупа - 1/2 стакана
  • морковь (мелко рубленная) - 3 шт.
  • лук репчатый (рубленый) - 1 шт.
  • чеснок (рубленый) - 4 зубчик
  • перец болгарский (рубленый) - 2 шт.
  • шпинат (молодой) - 4 стакана
  • розмарин (рубленый, свежий) - 2 ч.л.
  • хлебные крошки (свежие) - 0.75 стакана
  • яйцо (слегка взбитое) - 1 шт.
  • масло оливковое - 1 ст.л.
  • бульон говяжий - 2 стакана

Приготовить фарш для фрикаделек. Для этого в большой миске смешать хлебные крошки, яйцо, половину чеснока, половину розмарина и 1/4 ч. л. черного молотого перца и добавить к этой смеси мясной фарш. Фарш хорошо вымесить и слепить из него маленькие фрикадельки.

Переложить мясные шарики на застеленный фольгой противень и запекать в разогретой до 180С духовке 15 минут.

В большой толстостенной кастрюле разогреть растительное масло, высыпать мело нарезанные морковь, болгарский перец, лук и оставшийся чеснок. Пассеровать, помешивая, 5 минут.

Залить овощи 2 стаканами воды и бульоном. Выложить в кастрюлю фасоль, перловку и оставшийся розмарин. Как только суп закипит, уменьшить огонь и варить суп с перловкой около 15 минут до готовности крупы под закрытой крышкой.

В кастрюлю с супом с перловкой переложить запеченные мясные фрикадельки и проварить около 3 минут. Перед подачей добавить в суп рубленый шпинат.

Подобрано Готовим.РУ