Готовим.РУ Готовим.РУ

Куриные окорочка, тушеные с пряностями и йогуртом

  • куриные окорочка - 4 шт.
  • лук репчатый - 2 шт.
  • чеснок - 2 зубчика
  • помидор - 1 шт.
  • йогурт (несладкий) - 400 мл
  • куриный бульон - 200 мл
  • рис - 250г
  • растительное масло - 2 ст.л.
  • имбирь (тертый) - 1 ст.л.
  • карри - 1 ст.л.
  • тмин - 1 ч.л.
  • укроп и петрушка (зелень) - 1/2 пучка
  • перец (красный, молотый)
  • соль

Куриные окорочка вымыть, натереть измельченным чесноком, перцем и солью.

Лук очистить, вымыть, мелко нарезать. Помидор ошпарить кипятком, снять кожицу, мелко нарезать.

Обжарить куриные окорочка на сковороде в растительном масле, периодически переворачивая. Добавить лук, помидор, имбирь, карри и тмин и жарить еще около 3 минут. Влить бульон, добавить половину йогурта и тушить до готовности мяса, периодически добавляя йогурт.

Рис промыть, отварить в подсоленной воде. Готовый вареный рис разложить по тарелкам. Сверху выложить тушеные в йогурте окорочка, полить образовавшимся при тушении соусом, посыпать зеленью укропа и петрушки.

Подобрано Готовим.РУ