Готовим.РУ Готовим.РУ

Салат из полбы с мидиями и овощами

  • перец черный (молотый) - по вкусу
  • соль - по вкусу
  • базилик - 20г
  • масло оливковое - 50г
  • петрушка - 10г
  • чеснок - 4 зубчика
  • лук красный - 50г
  • мидии - 250г
  • полба - 500г

Отварить полбу в подсоленной воде до готовности и охладить.

Отдельно отварить в воде или белом вине мидии, добавив в бульон лавровый лист и немного петрушки.

Лук, чеснок и базилик мелко нарезать. Помидоры очистить от кожицы и тоже мелко нарезать, смешать все это с оливковым маслом и полбой, посолить, поперчить и еще раз перемешать. Салат из полбы с мидиями и овощами готов.

Подобрано Готовим.РУ