Готовим.РУ Готовим.РУ

Пряная тушеная кефаль с кабачками и перцами

  • кефаль (филе) - 300г
  • кабачки - 1 шт.
  • перец сладкий - 1 шт.
  • специи для кефали: гвоздика, кориандр, тимьян - по вкусу
  • чеснок (свежий) - по вкусу
  • белый перец - по вкусу
  • корица - по вкусу
  • бальзамический уксус - 1 ст.л.
  • морская соль, мускатный орех - по вкусу.

Нарезанные кубиками кабачок и перец пассеровать на 1 ст.л. оливкового масла. Добавить специи, измельченный чеснок и 1 ст.л. бальзамического уксуса. Обжаривать, помешивая, около 5 минут, влить воду и положить сверху филе кефали. Посолить рыбу и готовить под крышкой около 20 минут.

К тушеной кефали подать отварной рис.

Подобрано Готовим.РУ