Готовим.РУ Готовим.РУ

Салат из булгура с апельсинами, овощами и орехами

  • булгур - 1 стакана
  • перец сладкий (зеленый) - 2 шт.
  • огурец - 2 шт.
  • лимон сок и цедра - 1 шт.
  • апельсин - 1-2 шт.
  • миндаль, фундук - 1/2 стакана
  • мята (нарезанная) - 1/2 стакана
  • специи - по вкусу
  • перец, соль - по вкусу.

Отварить булгур до готовности.

Очищенные апельсины порезать кубиками, собрать сок.

Нарезать мелкими кубиками перец и огурцы. Нарезать свежую мяту. Смешать все ингредиенты для салата, посыпать обжаренными лепестками миндаля, молотым фундуком, полить соком лимона и апельсина, посыпать цедрой. Приправить солью и перцем по вкусу.

Подобрано Готовим.РУ