Готовим.РУ Готовим.РУ

Салат из булгура с маринованными овощами

  • булгур - 100г
  • вода (для булгура) - 250г
  • маринованные овощи - 250г
  • масло оливковое - 2 ст.л.
  • салат (зеленые листья) - 50г
  • зелень (для подачи) - по вкусу
  • кунжут - 1 ч.л.

В кастрюле нагреть оливковое масло, всыпать булгур, слегка обжарить и осторожно залить кипящей водой. Варить на слабом огне под крышкой до готовности булгура.

Овощи порезать мелкими кубиками.

Остывший булгур смешать с овощами и заправить маринадом от овощей. Оставить салат на 30 минут, чтобы настоялся.

В салатник положить листья зеленого салата, переложить булгур с овощами и посыпать семенами кунжута.

Подобрано Готовим.РУ