Готовим.РУ Готовим.РУ

Теплый салат из булгура с жареной говядиной и виноградом

  • говядина (вырезка) - 400г
  • булгур - 200г
  • виноград (без косточек) - 400г
  • петрушка (листья) - 1 горсть
  • лук репчатый (маленький) - 1 шт.
  • чеснок - 2 зубчика
  • белый винный уксус - 2 ст.л.
  • оливковое масло - 100 мл
  • семена кориандра - 1/2 ч.л.
  • сладкая паприка - 1/2 ч.л.
  • сумах - 1 щепотка
  • соль, черный перец - по вкусу.

Для маринада натереть лук на терке. Прогреть кориандр на сковороде до появления запаха, растереть в ступке с паприкой и черным перцем, смешать с луком, натереть мясо, разрезанное на 4 стейка. Оставить на 4 ч.

Сварить булгур, остудить, сбрызнуть маслом.

Обсушить мясо от маринада и обжаривать по 1 минуте с каждой стороны. Положить стейк на доску, прикрыть фольгой, дать отдохнуть 10 минут.

Виноград разрезать вдоль, смешать с булгуром и петрушкой.

Для заправки измельчить чеснок, смешать с уксусом, маслом, сумахом, солью и перцем. Нарезать стейк полосками, добавить в салат, полить заправкой, перемешать.

Подобрано Готовим.РУ