Готовим.РУ Готовим.РУ

Салат из чечевицы белуги с авокадо и соусом из форели

  • чечевица (белуга) - 50г
  • авокадо (спелый) - 1 шт.
  • помидоры - 1 шт.
  • лимон - 1/2 шт.
  • для соуса: форель (слабосоленая) - 50г
  • сметана - 1 ст.л.
  • майонез - 1 ст.л.
  • дижонская горчица - 1/2 ч.л.
  • лимонный сок - 1 ч.л.
  • сахарный песок - по вкусу
  • укроп (зелень) - 1 веточка
  • сливки (20%) - 25 мл

Чечевицу промыть и варить до готовности в подсоленной воде. Откинуть вареную чечевицу на сито, дать воде полностью стечь, переложить чечевицу на плоскую тарелку и сбрызнуть оливковым маслом.

Авокадо разрезать пополам, вынуть косточку, срезать овощечисткой кожицу, мякоть нарезать кубиками и сбрызнуть лимонным соком, чтобы не потемнела.

Томат вымыть, разрезать пополам, удалить семена и нарезать кубиками.

В блендере измельчить нарезанную ломтиками соленую форель, далее добавить все перечисленные ингредиенты для соуса. Измельчить, но не до однородного состояния, в соусе должны чувствоваться кусочки рыбы.

В креманки переложить слоями нарезанный томат, авокадо, чечевицу, каждый раз поливая соусом с форелью. Убрать в холодильник на 10 минут.

Подобрано Готовим.РУ