Готовим.РУ Готовим.РУ

Летние овощи с рисом в воке

  • рис (быстрого приготовления) - 30г
  • кунжутное масло - 1 ст.л.
  • кольраби - 250г
  • морковь - 250г
  • зеленая спаржа - 250г
  • овощной бульон - 100 мл
  • сахарный горошек - 75г
  • лук-порей - 1/2 пучка
  • шампиньоны - 150г
  • соевый соус - по вкусу
  • соль, перец - по вкусу
  • зелень (свежая) - по вкусу.

Выложить рис в кипящую воду и варить на 3-4 минуты меньше, чем указано в инструкции на упаковке. В это время порезать тонкими ломтиками морковь, шампиньоны и спаржу. Кольраби, сахарный горошек и лук-порей нарезать небольшими кусочками. Готовый рис откинуть на сито.

Разогреть вок с кунжутным маслом, выложить в него кольраби с морковью и жарить около 3 минут. Затем добавить спаржу, рис и готовить, постоянно помешивая, еще пару минут. После чего залить содержимое вока овощным бульоном и тушить, накрыв крышкой, в течение 3 минут.

Добавить в сковороду сахарный горошек, грибы и лук-порей, приправить блюдо соевым соусом, солью и перцем. Тушить все вместе, непрерывно помешивая, примерно 2-3 минуты до готовности. Выложить овощи с рисом на тарелки и подать, посыпав мелко нарезанной зеленью.

Подобрано Готовим.РУ