Готовим.РУ Готовим.РУ

Салат из перловки с фетой и маслинами

  • крупа перловая - 1 стакана
  • вода - 3 стакана
  • фета (или брынза) - 150г
  • маслины - 15 шт.
  • лук репчатый - 1 шт.
  • морковь - 1 шт.
  • масло растительное (для жарки) - 3 ст.л.
  • соль, перец - по вкусу
  • специи - по вкусу
  • зелень - по вкусу
  • лимон - 1/4 шт.

Предварительно замочить перловую крупу в холодной воде на несколько часов или на ночь. Затем воду слить, залить крупу 3 стаканами кипящей воды, посолить и довести до кипения. Варить перловку до готовности примерно 40 минут на небольшом огне.

Тем временем порезать брынзу кубиками. Маслины разрезать на четвертинки. Нарезать лук полукольцами. Крупно натереть морковь. Выложить лук в разогретую сковороду с растительным маслом и жарить до прозрачности. Добавить в сковороду морковь, соль, перец и специи. Жарить все вместе, периодически помешивая, до мягкости овощей.

Выложить в салатник все подготовленные ингредиенты. Добавить в салат готовую перловку, чуть сбрызнуть лимонным соком и хорошо перемешать. Подавать салат из перловки, украсив рубленой зеленью и ломтиками лимона.

Подобрано Готовим.РУ