Готовим.РУ Готовим.РУ

Тилапия в сливочном соусе с каперсами

  • тилапия (филе) - 500г
  • каперсы - 150г
  • сливки - 1 стакан
  • соль, перец - по вкусу
  • мускатный орех - 1 щепотка
  • оливковое масло - 2 ст.л.

Подготовленное филе тилапии разрезать вдоль пополам. Каждую половинку посыпать солью и перцем, обвалять в муке. Выложить рыбу в разогретую сковороду с оливковым маслом и жарить до готовности примерно по 3 минуты с каждой стороны.

В это время влить в сотейник сливки, приправить солью, мускатным орехом и довести до кипения. Добавить в сливки каперсы и обжаренную тилапию. Готовить на небольшом огне примерно 5 минут, пока сливочный соус не загустеет.

Подобрано Готовим.РУ