Готовим.РУ Готовим.РУ

Тилапия, запеченная с лимоном и розмарином

  • тилапия (филе) - 4 шт.
  • лимон (ломтики) - 8 шт.
  • чеснок (нарезать) - 4 зубчика
  • розмарин (веточка) - 8 шт.
  • оливковое масло - 4 ч.л.
  • соль, перец - по вкусу.

Выложить подготовленное филе тилапии на противень, покрытый фольгой. Положить на каждый кусок филе два ломтика лимона, измельченный зубчик чеснока и две веточки розмарина. Сбрызнуть рыбу оливковым маслом, посолить и поперчить по вкусу.

Завернуть тилапию в фольгу и отправить в разогретую духовку. Выпекать рыбу до готовности примерно 20 минут при 220С. Готовую тилапию с лимоном и розмарином освободить от фольги, разложить на тарелки и подавать.

Подобрано Готовим.РУ