Готовим.РУ Готовим.РУ

Рыбный рулет с яйцами и зеленым луком

  • рыба (филе, судак, окунь, треска) - 800г
  • яйцо (вареное вкрутую) - 3 шт.
  • яйцо (сырое) - 1 шт.
  • зеленый лук - 60г
  • сыр - 50г
  • укроп и петрушка (зелень) - по вкусу
  • сметана - 4 ч.л.
  • пшеничная мука - 2 ст.л.
  • панировочные сухари - 3-4 ст.л.
  • сливочное масло - 3 ст.л.
  • соль - по вкусу
  • перец - по вкусу
  • растительное масло.

Вареные яйца, очистив, натереть на терке вместе с сыром. Лук и зелень мелко нарезать. Соединив подготовленные ингредиенты, посолить, заправить сметаной и перемешать начинку.

Филе рыбы нарезать длинными пластинками и слегка отбить. Посолив и поперчив, оставить на полчаса. Затем на каждый кусочек филе положить немного начинки, свернуть в рулет и скрепить деревянными шпажками. Обвалять каждый рулет в муке, смочить во взбитом яйце и запанировать в молотых сухарях.

Обжарить рыбные рулеты в большом количестве растительного масла. Затем удалить шпажки, выложить рулеты на противень и отправить в разогретую духовку. Запекать 5-7 минут при 200С.

Готовые рыбные рулеты с яйцами и зеленым луком подавать, полив растопленным сливочным маслом.

Подобрано Готовим.РУ