Готовим.РУ Готовим.РУ

Сибас жареный с кускусом и песто

  • сибас (или дорадо) - 2 шт.
  • масло оливковое (для жарки) - 1-2 ст.л.
  • соль - по вкусу
  • перец - по вкусу
  • помидоры черри - 20г
  • кускус - 200г
  • масло оливковое (для заправки) - 1 ст.л.
  • соевый соус - 1 ч.л.
  • для соуса песто: петрушка - 1 пучок
  • базилик - 1 пучок
  • орехи (жареные) - по вкусу
  • сыр пармезан (измельченный) - 30-40 г
  • чеснок - 1 зубчик
  • соль - по вкусу
  • перец - по вкусу
  • масло оливковое - 125 мл
  • лимонный сок - 1-2 ст.л.

Рыбу почистить, удалить внутренности, голову и плавники. Острым ножом отделить филе вдоль хребта и срезать реберные кости. Слегка надрезав кожу наискось, посолить, поперчить и обвалять филе в муке. Выложить рыбу в разогретую сковороду с оливковым маслом кожей вниз и жарить около 2 минут до золотистой корочки. Затем перевернуть филе на брюшную сторону и жарить еще 1 минуту.

Залить кускус кипящей водой на 0.5 см выше крупы, накрыть крышкой и оставить набухать. 3апаренный кускус заправить оливковым маслом и соевым соусом.

Для приготовления соуса песто смешать с петрушкой, базиликом, орехами, сыром пармезан и чесноком, добавить соль и перец по вкусу. Измельчить смесь блендером, добавив оливковое масло и лимонный сок.

Выложить на блюдо кускус, положить на него рыбу и украсить помидорами. Подавать с приготовленным соусом песто.

Подобрано Готовим.РУ