Готовим.РУ Готовим.РУ

Окунь по-мексикански

  • морской окунь (филе) - 900г
  • сок лимонный - 2 ст.л.
  • перец сладкий - 1 шт.
  • лук репчатый - 1 шт.
  • чеснок - 2 зубчика
  • помидоры - 5 шт.
  • масло оливковое - 2 ст.л.
  • маслины (без косточек) - 80г
  • каперсы - 60г
  • перец чили - 1/2 шт.
  • лавровый лист - 1 шт.
  • майоран - 1 ч.л.
  • соль - по вкусу.

Рыбное филе сбрызнуть лимонным соком, посолить и выложить в смазанную маслом форму для выпечки.

Очищенный лук и чеснок мелко нарезать. Томаты очистить от кожицы, сладкий перец очистить от семян. Нарезать томаты и перец небольшими кубиками. Все подготовленные ингредиенты перемешать с мелко нарезанным чили, добавить лавровый лист и пассировать в оливковом масле. Добавить нарезанные маслины, майоран и каперсы. Посолив смесь по вкусу, хорошо перемешать и прогреть.

Выложить пассированные овощи на рыбное филе и поставить форму в разогретую духовку. Запекать при 180С до готовности.

Готового окуня по-мексикански подавать к столу, посыпав рубленым майораном.

Подобрано Готовим.РУ