Готовим.РУ Готовим.РУ

Фрикасе из морского окуня с овощами

  • лук репчатый - 1 шт.
  • морковь - 2 шт.
  • лук-порей - 100г
  • сельдерей - 100г
  • масло сливочное или маргарин - 1 ст.л.
  • вино белое - 100 мл
  • бульон рыбный - 100 мл
  • соль, перец - по вкусу
  • лавровый лист - по вкусу
  • сок лимон - по вкусу
  • соус ворчестерский - по вкусу
  • окунь морской (филе) - 300г
  • сливки - 50 мл
  • крахмал - 1 ст.л.
  • укроп (рубленая зелень) - 1 ст.л.
  • петрушка (рубленая зелень) - 1 ст.л.

Лук и морковь очистить, нарезать тонкой соломкой. Овощи готовить 8-12 минут с маслом и белым вином. В готовые овощи добавить горячий рыбный бульон, положить лавровый лист, добавить соль, перец, лимонный соус и ворчестерский соус.

Филе промыть под проточной водой, обсушить, нарезать кубиками и сбрызнуть лимонным соком. Рыбу положить в отвар и готовить 3-6 минут.

Перемешать крахмал со сливками и тщательно перемешать с фрикасе. Нагревать в печи, пока соус не загустеет.

В готовое фрикасе добавить специи по вкусу, посыпать зеленью и подавать на стол. Прекрасным гарниром к фрикасе будет рис с шафраном.

Подобрано Готовим.РУ