Готовим.РУ Готовим.РУ

Рыбный салат с орехами

  • рыба (филе) - 400г
  • уксус винный - по вкусу
  • бульон мясной - 250 мл
  • чеснок - 1 зубчик
  • лавровый лист (маленький) - 1 шт.
  • перец гвоздичный - 3 горошины
  • перец чёрный (горшек) - 6 шт.
  • соя (свежие побеги) - 150г
  • апельсин - 1 шт.
  • орех (обжаренный) - 75г
  • для соуса: сметана - 100г
  • сок лимонный - 2 ст.л.
  • имбирь (молотый) - 1 щепотка
  • соль - по вкусу
  • перец кайенский - по вкусу.

Филе рыбы быстро ополосните, обсушите бумажной салфеткой и сбрызните небольшим количеством уксуса. На 10 минут оставьте пропитаться.

Доведите до кипения мясной бульон с очищенным зубчиком чеснока, лавровым листом, горошинами перца и 2 ст. ложками уксуса. Положите рыбу и на медленном огне варите, не доводя до кипения, в течение 7-8 минут. Выложите шумовкой, остудите. Отложите примерно 3 ст. ложки бульона и процедите.

Апельсин очистите как яблоко, удалите белую прослойку. Нарежьте поперек тонкими кружками и при необходимости удалите зерна. Кружки апельсина в форме цветка разложите на салатнице.

Соевые побеги вымойте и хорошо обсушите. Филе рыбы размельчите. Перемешайте с соевыми побегами, орехами и горкой выложите посередине салатницы.

Сметану взбейте, перемешайте с рыбным бульоном, лимонным соком и имбирем, по вкусу приправьте солью и кайенским перцем. Соусом полейте салат. Салат подайте с тонкими ломтиками хрустящих хлебцев или свежими сырными палочками.

Подобрано Готовим.РУ