Готовим.РУ Готовим.РУ

Острый салат из судака

  • судак (филе) - 500г
  • пшеничные сухарики - 50г
  • зеленый салат - 1 пучок
  • петрушка (зелень) - 1 пучок
  • лук репчатый - 1 шт.
  • растительное масло - 3 ст.л.
  • мука - 2 ст.л.
  • лимонный сок - 1 ст.л.
  • кориандр (молотый) - 1/2 ч.л.
  • карри - 1/2 ч.л.
  • красный перец (молотый) - 1/4 ч.л.
  • мускатный орех, соль - по вкусу.

Филе судака промойте, обсушите, нарежьте тонкими узкими кусочками, посолите. Смешайте муку с кориандром, карри, перцем и мускатным орехом.

Обваляйте кусочки судака в приготовленной смеси и обжарьте на сковороде в растительном масле (3 столовые ложки). Лук очистите, вымойте, мелко нарежьте. Зелень петрушки вымойте, измельчите. Зеленый салат вымойте, крупно нарежьте. Смешайте кусочки рыбы с луком, салатом и зеленью петрушки, перемешайте, выложите в салатник. Оставшееся растительное масло смешайте с лимонным соком и полейте этой смесью салат.

Подобрано Готовим.РУ