Готовим.РУ Готовим.РУ

Суп с чечевицей и шпинатом

  • овощной бульон или вода - 1 л
  • зеленая чечевица - 1/2 стакана
  • шпинат - 1 пучок
  • помидор - 1 шт.
  • морковь - 1 шт.
  • лук репчатый - 1 шт.
  • лавровый лист - 1 шт.
  • соль, перец - по вкусу
  • растительное масло - 2 ст.л.

Бульон довести до кипения. Опустить чечевицу и варить около 20 минут на слабом огне.

Тем временем, нарезать мелко лук, потереть морковку, нарезать шпинат. Помидор нарезать кубиками. На растительном масле пассеровать лук, добавить морковку и помидоры. Посолить. Все хорошо перемешать. Тушить несколько минут. Затем добавить шпинат, дать ему свариться 2 минуты.

Переложить овощи к чечевице в бульон. Посолить, поперчить, добавить лавровый лист, варить еще 5 минут.

Подобрано Готовим.РУ