Готовим.РУ Готовим.РУ

Салат из поленты и спаржи

  • оливковое масло - 4 ст.л.
  • лук репчатый (красный) - 2 шт.
  • спаржа - 2 связки
  • полента - 250г
  • листья базилика - 4 ст.л.
  • цикорный салат - 2 шт.
  • брынза - 200г
  • для заправки: оливковое масло - 2 ст.л.
  • бальзамический уксус - 2 ст.л.
  • сладкая горчица - 1 ч.л.
  • чеснок - 1 зубчик.

Лук почистить и порезать кольцами. В большой сковороде разогреть 2 ст. л. масла, тушить лук на умеренном огне 6-7 минут, пока не станет мягким.

Готовый лук вынуть из сковороды и поместить в тепло. Спаржу почистить, порезать кусочками по 10 см, жарить, постоянно помешивая, 2 минуты, пока она не станет мягкой. Смешать с жареным луком, поместить в тепло.

Для приготовления поленты в 1 л кипящей воды сварить 250 г кукурузной крупы, посолить по вкусу, добавить 50 г тертого пармезана, тщательно перемешать, переложить в смазанную жиром форму и поставить на 20 минут в тепло. Затвердевшую поленту опрокинуть на блюдо.

Разогреть оставшееся масло на чистой сковороде, порезать поленту на кубики и готовить 2-3 минуты, пока не станет золотистой.

Поленту посолить и поперчить, добавить базилик, выложить на бумажное полотенце, чтобы стек лишний жир. Цикорный салат разобрать на листья, крупно покрошить брынзу. Положить поленту, овощи и сыр в большую миску. Смешать все ингредиенты заправки и заправить салат. Подавать теплым.

Подобрано Готовим.РУ