Готовим.РУ Готовим.РУ

Салат из киноа с огурцом, редисом и цуккини

  • киноа - 1 стакана
  • морковь - 1 шт.
  • цуккини (молодые маленькие) - 1-2 шт.
  • редис - 3-5 шт.
  • огурцы - 2 шт.
  • кинза - 1 пучок
  • для заправки: лимонный сок - 2 ст.л.
  • оливковое масло - 6-8 ст.л.
  • соль, черный перец (молотый) - по вкусу.

Сварить киноа. Взрыхлить готовую крупу вилкой или ложкой. Оставить остывать.

Пока крупа остывает, натереть или нарезать соломкой или тонкими кружочками морковь, цуккини, редис и огурцы. Кинзу мелко порезать.

Смешать овощи, киноа и зелень.

В маленькой мисочке (чашке) смешать ингредиенты для заправки. Добавить к салату. Перемешать.

Подобрано Готовим.РУ