Готовим.РУ Готовим.РУ

Салат из брокколи со стручковой фасолью

  • капуста брокколи - 300г
  • уксус - 2 ст.л.
  • апельсин - 1 шт.
  • стручковая фасоль - 300г
  • миндаль (очищенный) - 25г
  • сок лимонный - 3 ст.л.
  • лук репчатый - 1 шт.
  • сахар, соль - по вкусу
  • перец чёрный (молотый) - по вкусу.

Капусту очистить, обрезать жесткие стебли, разделить на соцветия и отварить вместе со стручковой фасолью до полуготовности (около 5 минут) в соленой воде с уксусом. Откинуть на дуршлаг и остудить. Апельсин очистить, разделить на дольки и снять прозрачные пленки. Нарезанный миндаль обжарить до золотисто-коричневого цвета.В лимонный сок добавить очищенный и мелко нарезанный лук, по вкусу приправить солью, сахаром и перцем.

В салатнице разложить в форме венка соцветия брокколи, посредине - дольки апельсина. Оставшиеся нежные листики брокколи нарубить, перемешать с миндалем и посыпать салат. Сверху полить соусом из лимонного сока.

Подобрано Готовим.РУ