Готовим.РУ Готовим.РУ

Пряная окра (бамия) с кокосовым орехом

  • окра (мелкая 8-10 см) - 450г
  • топленое или кунжутное масло - 4 ст.л.
  • черная горчица (семена) - 1 ч.л.
  • зира (крупно толченные семена) - 1 ч.л.
  • желтая асафетида - 1/4 ч.л.
  • куркума - 1/2 ч.л.
  • сладкая паприка или острый кайенский перец (молотый) - 1/4 ч.л.
  • кокосовый орех (тертый) - 1/3 стакана
  • или миндаль (тертый) - 1/2 стакана
  • соль - 1 ч.л.

Окру промыть, просушить, нарезать кружочками толщиной 6 см.

Разогреть масло, всыпать семена горчицы и тмина, жарить, пока горчица не начнет трещать. Добавить асафетиду и сразу же - окру. разложить окру одним слоем, убавить огонь до среднего. Положить остальные ингредиенты (кроме соли), жарить 20 мин, помешивая, пока окра равномерно не подрумянится.

Снять с огня, добавить соль, дать постоять минуту перед подачей.

Подобрано Готовим.РУ