Готовим.РУ Готовим.РУ

Палтус с овощами на шпажках

  • палтус (филе) - 600г
  • лук репчатый - 250г
  • шампиньоны - 250г
  • помидоры - 200г
  • перец сладкий - 150г
  • масло растительное - 50 мл
  • кориандр (молотый) - 5г
  • тмин молотый - 5г
  • лимон - 1 шт.
  • укроп (зелень) - 1/2 пучок
  • петрушка (зелень) - 1/2 пучок
  • соль, перец - по вкусу.

Филе палтуса моют в холодной воде, нарезают небольшими ломтиками и укладывают в эмалированную емкость. Сок, выжатый из лимона, смешивают с растительным маслом, солью, молотым перцем, кориандром, тмином, заливают полученным маринадом рыбу и выдерживают ее в прохладном месте в течение 1-2 ч.

Грибы тщательно моют и нарезают ломтиками. Лук чистят, моют и нарезают кольцами. Помидоры моют и разрезают на 4 части. Перец чистят, моют и нарезают кубиками. Рыбу, грибы и овощи вперемежку нанизывают на деревянные шпажки, кладут на решетку и жарят над раскаленными углями, периодически сбрызгивая маринадом.

Готовое блюдо подают к столу, украсив веточками петрушки и укропа.

Подобрано Готовим.РУ