Готовим.РУ Готовим.РУ

Филе дорады с китайской лапшой и соусом терияки

  • дорада (филе) - 120г
  • лапша рисовая - 30г
  • перец болгарский - 50г
  • соевые проростки - 15г
  • чеснок - 5г
  • соевый соус - 10г
  • горох стручковый (молодой) - 15г
  • лук репчатый - 10г
  • соус терияки - 50г
  • маринад для рыбы - 30г.

Филе дорады замариновать в маринаде для рыбы. Перец болгарский, лук, горох стручковый нарезать соломкой и обжарить на растительном масле, добавить соевые проростки, рубленый чеснок. Ввести соевый соус и заранее запаренную в кипятке лапшу. Обжарить филе дорады с двух сторон. Выложить дораду на лапшу с овощами и по краям полить соусом терияки.

Подобрано Готовим.РУ