Бутерброд с черникой к завтраку
- банан - 1 шт.
- черника - 250г
- творог - 200г
- хлеб (с семечками или грецкими орехами) - 4 куска
- мед (жидкий) - 1 ст.л.
Порезать банан, положить в миску с черникой. Добавить творог и перемешать.
Подсушить 4 куска хлеба с семечками или грецкими орехами и намазать черничной смесью. Побрызгать 1 ст л жидкого меда и подавать сразу же.