Готовим.РУ Готовим.РУ

Салат из авокадо и грейпфрута с йогуртовым дрессингом

  • йогурт - 1/2 стакана
  • лимонный сок - 1 ч.л.
  • оливковое масло - 1 ст.л.
  • вода - 1 ст.л.
  • соль - по вкусу
  • кайенский перец - 1 щепотка
  • руккола (аругула) - 1 пучок
  • грейпфрут розовый - 2 шт.
  • авокадо - 2 шт.
  • кедровые орешки - 1/4 стакана
  • пармезан - по вкусу
  • черный перец - по вкусу
  • черника - по вкусу

В небольшой миске смешать йогурт, лимонный сок, оливковое масло, воду, соль и кайенский перец.

Рукколу сполоснуть в холодной воде, обсушить, разложить на 4 охлажденные тарелки. Поверх листьев разложить кусочки очищенных авокадо и грейпфрута, по 4-5 тонких кусочка пармезана. Полить йогуртовым дрессингом и посыпать жареными кедровыми орешками. Сверху осыпать молотым черным перцем и украсить черникой. Сразу же подавать к столу.

Подобрано Готовим.РУ