Готовим.РУ Готовим.РУ

Салат из курицы с папайя

  • курица (филе) - 4 шт.
  • чили (красный, очищенный от семян и порезанный) - 1 шт.
  • винный уксус (красный) - 30 мл
  • оливковое масло - 75 мл
  • папайя (очищенная) - 1 шт.
  • авокадо (очищенный) - 1 шт.
  • фасоль (ростки) - 125г
  • люцерна (ростки) - 125г
  • соль, перец - по вкусу.

Отварить куриное филе в кипящей воде около 15 мин до готовности. Вытащить курицу и отложить на тарелку.

Чтобы сделать заправку, смешать чили, винный уксус и оливковое масло, приправить солью и перцем, отставить.

Острым ножом нарезать курицу на кусочки по диагонали. Нарезать папайю и авокадо на кусочки такой же толщины, как и курицу. Разложить кусочки фруктов с курицей на тарелках.

Сверху посыпать ростками и украсить кусочками сладкого красного перца и огурца. Полить заправкой

Подобрано Готовим.РУ