Тиляпия в глазировке из коричневого сахара

• тиляпия (филе) – 250-300г
• итальянская заправка – 2 ст.л.
• соус терияки – 1 ст.л.
• соль, молотый перец – по вкусу
• лимонный перец – 1 ч.л.
• петрушка свежая – 1 ст.л.
• укроп свежий – 1 ст.л.
• коричневый сахар – 1 ч.л.
• растительное масло

Смешать все ингредиенты, кроме филе и сахара. В получившийся маринад опустить рыбу и оставить на несколько часов. Замаринованную рыбу обжарить на смазанной маслом сковороде, затем посыпать коричневым сахаром и глазировать.Готовую тиляпию выложить на тарелку и гарнировать свежими овощами.