Готовим.РУ Готовим.РУ

Тиляпия в кляре

  • тиляпия (филе) – 3 шт.
  • мука – 1/3 стакана
  • для панировки: яйцо – 1 шт.
  • кефир - 1/2 стакана
  • мука - 1/2 стакана
  • кукурузная мука - 1/2 стакана
  • соль, перец – по вкусу
  • сода - 1/2 ч.л.
  • пекарский порошок - 1/2 ч.л.
  • растительное масло для жарки.

Приправить филе солью и перцем, посыпать мукой. Смешать яйцо с кефиром. В другой миске соединить пшеничную и кукурузную муку с содой и пекарским порошком. Филе опустить в кефирную смесь, затем в мучную и сразу обжарить в горячем масле до корочки. Сразу посыпать солью и перцем. Готовую рыбу сервировать свежими овощами.

Подобрано Готовим.РУ