Готовим.РУ Готовим.РУ

Утиные грудки с ежевикой

  • утиные грудки (филе, с кожей) - 4 шт.
  • ежевика - 2 стакана
  • коричневый сахар - 2 ст.л.
  • яблочный уксус - 1 ст.л.
  • ром (лучше темный) - 1/4 стакана
  • корица - 1/2 ч.л.
  • черный перец (свежемолотый), соль - по вкусу
  • растительное масло - 1 ст.л.

Ежевику перебрать; половину ягод положить в сотейник с толстым дном, засыпать сахаром и оставить на 15–20 мин.; остальные ягоды убрать в холодильник до использования.

Когда ягоды дадут сок, поставить сотейник на средний огонь, довести до кипения, влить уксус и ром, всыпать корицу, еще раз довести до кипения, снять с огня, приправить солью и перцем.

Остудить, протереть сквозь сито. Смешать 3 ст. л. получившегося соуса с растительным маслом. Кожу на утиных филе надсечь острым ножом крест-накрест, не прорезая ее до конца.

Замариновать филе в ежевичнооливковом соусе на 1 ч. Затем зажарить филе на гриле или на решетке в духовке, периодически переворачивая, – от 3 до 7 мин. на каждой стороне в зависимости от толщины филе и желаемой степени прожарки.

В оставшийся протертый ежевичный соус добавить ежевику из холодильника (крупные ягоды можно разрезать пополам), размешать, при необходимости добавить соли и перца; подать к горячим утиным грудкам вместе с зеленым салатом-микс.

Подобрано Готовим.РУ