Готовим.РУ Готовим.РУ

Запеченный сазан с рисом и луком

  • сазан - 1.25 кг
  • лук репчатый - 250г
  • рис - 200г
  • сладкий перец - 1 шт.
  • помидоры - 4 шт.
  • мука - 1 ст.л.
  • петрушка (веточка) - 1 шт.
  • красный перец (молотый сладкий), соль - по вкусу
  • растительное масло.

Рыбу почистить, вымыть, сделать несколько надрезов с обеих сторон. На растительном масле обжарить кружочки лука, положить очищенный, вымытый, нарезанный полосками перец, дольки очищенных томатов, потушить все вместе. Посыпать молотым сладким перцем, все положить в форму для запекания. Положить вымытый рис, посолить, посыпать петрушкой, перемешать с луком и овощами.

Сверху положить рыбу так, чтобы она “плавала”, а овощи и рис залить водой с верхом. Отдельно развести муку, столовую ложку растительного масла, чайную ложку сладкого молотого перца, этой смесью смазать всю рыбину.

Поставить в нагретую духовку, запекать на среднем огне до готовности рыбы и полного испарения воды из риса. В случае необходимости во время готовки добавить в рис немного теплой воды. Рыбу подать, не перекладывая из формы, с зеленым салатом.

Подобрано Готовим.РУ