Готовим.РУ Готовим.РУ

Куриные грудки с фруктовой смесью

  • куриные грудки - 4 шт.
  • белое вино - 185 мл
  • оливковое масло - 65 мл
  • имбирь (тертый) - 2 ст.л.
  • чеснок (измельченный) - 1 зубчик
  • соль - по вкусу
  • для фруктовой смеси: консервированные ананасы (без жидкости) - 225г
  • манго (очищенное) - 1 шт.
  • киви (очищенное) - 2 шт.
  • арбуз (без косточек) - 150г
  • мята (свеженарезанная) - 1 ст.л.
  • соль - по вкусу.

Удалить лишний жир с куриных грудок. Уложить грудки в мелкую неметаллическую посуду. Смешать вино, растительное масло, имбирь, чеснок, подсолить и залить куриные грудки. Накрыть полиэтиленом и поставить в холодильник на несколько часов или на ночь, переворачивая время от времени.

Подготовить и прогреть барбекю. Уложить куриное филе на горячую решетку или крышку барбекю. Жарить по 5-10 мин с каждой стороны, пока не подрумянится снаружи. Подавать с фруктовой смесью и жареными колечками лука. Приготовление фруктовой смеси: мелко нарезать фрукты, смешать с мятой и подсолить.

Подобрано Готовим.РУ