Хек, тушенный в томатном соусе с грибами

• хек - 250г
• мука - 20г
• соус томатный с грибами - 75г
• соль.

Подготовленную рыбу нарезать, запанировать в муке и обжарить. Залить соусом и тушить до готовности.